Reflexión Módulo 3 Alimenutri

REFLEXIÓN MÓDULO 3 ALIMENUTRI

Foto obtenida de Freepik

No podemos hablar de Alimentación Saludable si eso no va acompañado con un estilo de vida activo en el que la Actividad Física es considerada de gran importancia. Este nexo de unión entre ambas y su importancia, se lo tenemos que transmitir al alumnado a través de casos de la vida real, para que sean conscientes y valoren en su vida adulta estos dos parámetros dentro de la salud. Y para ello, podemos revisar en el aula su menú escolar, viendo si se siguen las recomendaciones o no; analizando las cenas y días festivos cuáles son sus menús, … También les podemos invitar a calcular su Gasto Energético Total Diario y compararlo con la Ingesta de energía y nutrientes para hacerles reflexionar sobre si su estilo de vida es tan activo como piensan.