Recuerdo 24 horas
Para seguir en la buena línea alimenticia, hay que tener en cuenta las raciones recomendadas de cada grupo de alimentos en forma de medidas caseras, que varía en función de la edad.
Para reflexionar sobre la ingesta dietética de cada uno de nosotros y nosotras, es muy interesante realizar un Recuerdo de 24 h.
Aquí tenéis un ejemplo mío de ayer, clicando en el siguiente enlace:
¡Espero que os sirva de ayuda!
Comentarios
Publicar un comentario